Actividades físicas en la naturaleza

 En nuestro país existe muchas riquezas naturales, que pueden ser utilizadas para el desarrollo de actividades físicas y así tener un contacto directo con la naturaleza, lamentablemente tenemos una cultura, el turismo tradicional (sol, mar y arena) que es una tendencia de recreación sin obtener un beneficio físico en dicha práctica, todo lo contrario ese momento lo aprovechamos para consumir alimentos dañinos para nuestra salud.

Un ambiente natural puede proporcionar una mejor calidad de vida, partiendo del aire purificado que se respira, el ambiente que no da y  los espacios abiertos que se presta para todo tipo de actividad física, en cualquier edad.

Existen muchas escuelas y colegios en el sector público y privado que carecen de espacios naturales para el desarrollo de una clase de educación física y somos sometidos a espacios reducidos sin superficies blandas donde el impacto en nuestro cuerpo en muy fuerte.

 

ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA

Son aquellas actividades deportivas que teniendo su ámbito de desarrollo en la propia naturaleza buscan principalmente, al igual que otras actividades físicas y deportes:

 El medio natural es un factor importante al momento de hacer deporte, quienes practican deporte al aire libre reciben todas las cosas buenas de la naturaleza.

El deporte y la naturaleza son un factor de vital importancia en la vida de cualquier persona debido a las ventajas que trae la práctica de cualquier deporte al aire libre.

En la actualidad existen muchas disciplinas que se desarrollan en la naturaleza, pero según el medio en el que se realicen podemos clasificarlas en:

 Acuáticas.

 Terrestres.

 Aéreas

 Beneficios

  mejorar la calidad de vida a través de la adquisición de hábitos saludables,

 favorecer las relaciones personales entre los participantes,

 ocupar nuestro tiempo libre y

 el respeto conciencia y cuidado de la naturaleza.

Minimizar los impactos negativos, para el ambiente y para la comunidad, que genera la actividad;

Proporcionar experiencias positivas tanto para los visitantes como para los anfitriones;

Minimizar los impactos negativos, para el ambiente y para la comunidad, que genera la actividad;