como el entrenamiento deportivo a nivel escolar beneficia la salud fisica y mental

 

 

 

COMO EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO A NIVEL ESCOLAR BENEFICIA A LA SALUD FISICA Y MENTAL DE LOS ESTUDIANTES.

 

 

Dentro de la escuela, va a ser fundamental el papel de la Educación  física  y la práctica deportiva para  una buena  salud. A través de ella, pretendemos que todos los alumnos/as adquieran hábitos saludables desde edades muy tempranas, favoreciendo su desarrollo personal y la consecución de una vida sana.

 Educación para la Salud en educación física y los deporte individuales y de conjuntos permite que los alumnos conozcan y modifiquen ciertos comportamientos o hábitos no adecuados para la salud (Tabaco, Alcohol, Otras Drogas, Sedentarismo, Estrés y Trastornos Alimenticios como la Anorexia, bulimia, obesidad, etc.), los cuales son muy peligrosos para su salud.

Definitivamente, el enfoque de salud que se da en la actividades físicas está más en consonancia con una actividad moderada, continua y frecuente. Dicho enfoque debería tener un carácter más global, facilitador e integrador desde todas las áreas, consiguiendo así hábitos duraderos y beneficiosos para la salud personal de cada estudiante.

 

Tal es el caso de las actividades lúdicas (juegos) y  deportivas. Por lo que, frente a esta visión puramente estructural del ejercicio físico, encontramos manifestaciones de actividades físicas donde el procesamiento cognitivo de la información y la elaboración de respuestas constituyen al estudiante en un elemento activo dentro de la propia actividad, de tal forma que es capaz de construir su propia capacidad de movimiento.

 

Salud física: está relacionado con el buen funcionamiento de los órganos y sistemas corporales.

 

Salud mental: buen funcionamiento de los procesos mentales de una persona.

 

Salud individual: salud física o mental de un individuo.

 

Salud colectiva: consideraciones de salud en una colectividad o grupo social importante.

 

Salud ambiental: estado de salud de elementos de la naturaleza y otras especies en relación con la especie humana.

De esta manera se pretende ayudar a los estudiantes en nuestros centros educativos de la gran importancia de las actividades deportivas de manera recreativa como competitivas.

Por lo anterior podemos expresar que el reto y compromiso que tenemos como parte de esta sociedad es grande con este sector, en la medida tengamos responsabilidad, sensibilidad y conciencia social por brindar la atención y respuesta desde nuestro campo de acción profesional, pero más aun con las nuevas generaciones (niñez), para proveerlos del conocimiento y filosofía de una cultura física orientada hacia una calidad de vida en relación a tener una mejor sociedad y más saludable.